berhenti dikamu

Tiap aku mendengar suara kamu
Rasanya mau bilang iya
Maafkan kamu, terima kamu kembali

Aku tahu kamu sangat menyesal
Akupun juga tak sempurna
Cerita kita tiada yang bisa gantikan

Namun ada satu yang terjadi
Hatiku cinta kamu
Tapi tak bisa mau kembali lagi, ulang semua
Aku tak mau lukai kamu

Tubuhku butuh kamu
Tapi tak bisa rasa seperti dulu
Rusak sudah aku

Kalau ku ingat-ingat lagi sayang
Hatiku berhenti di kamu
Cerita kita tiada yang bisa gantikan

Namun ada satu yang terjadi
Hatiku cinta kamu tak bisa mau kembali lagi, ulang semua
Aku tak mau lukai kamu

Tubuhku butuh kamu
Tapi tak bisa rasa seperti dulu
Usai sudah aku

magical story (kisah ajaib)

kali ini saya mau posting kata-kata bijak dan motivasi dari buku yang pernah saya baca berjudul magical story... salah satu buku psikologi terbaik sepanjang masa ( buku ini akan mengubah hidup anda - Napoleon Hill, penulis Think & Grow Rich ) 

- tujuan adalah sebuah impian dengan tenggat waktu.

- tindakan adalah ukuran nyata dari kecerdasan.

- semua kesuksesan, semua kekayaan yang berhasil diraih, berawal dari sebuah gagasan.

- semua terobosan yang dibutuhkan dalam hidup anda sedang menunggu di dalam imajinasi anda, imajinasi

adalah bengkel di benak anda, dia mampu mengubah energi menjadi pencapaian dan kemakmuran.

- ide, rencana, atau tujuan apa pun dapat dipatri di dalam benak dengan memikirkannya terus-menerus.

- sebelum seseorang mencapai kesuksesan, dia pasti akan berhadapan dengan kekalahan dan mungkin beberapa kegagalan ketika kekalahan menimpa seseorang, hal yang paling masuk akal dilakukan adalah menyerah. justru itulah yang telah dilakukan hampir semua orang.

- gaji besar dengan tanggung jawab kecil adalah hal yang jarang terjadi.

- rawat harapan dan impian anda seolah mereka adalah anak-anak jiwa anda dan cetak biru dari pencapaian puncak anda.

- ciptakan sebuah rencana yang pasti untuk melaksanakan hasrat anda dan mulailah segera. siap atau tidak, segera ubah rencana tersebut menjadi tindakan.

- hasrat adalah titik awal segala pencapain, bukan harapan, bukan impian. sebuah hasrat yang berdenyut  kuatlah yang dapat melampaui segalanya.

- jangan menunda. tidak akan pernah ada waktu yang tepat.

- edisol gagal 10.000 kali sebelum dia menciptakan lampu listrik. jangan patah semangat, meskipun berkali-kali gagal.

- pendidikan berasal dari dalam, anda mendapatkannya melalui perjuangan, usaha, dan pikiran.

- "kehidupan seseorang adalah apa yang diciptakan oleh pikirannya" ( marcus aurelis ).

- "seseorang adalah apa yang dipikirkannya sepanjang hari" ( ralph waldo emerson ).

- "segalanya akan terjadi jika seseorang mau menunggu. saya meyakinkan diri melalui meditasi panjang akan sebuah itikad bahwa makhluk hidup dengan sebuah tujuan pasti dapat mencapai tujuan tersebut. dan, tidak satu pun yang akan menopang kehidupan yang adil bagi pencapaiannya" (Disraeli).

- penemuan terbesar dalam generasiku adalah bahwa manusia dapat mengubah hidup mereka dengan mengubah perilaku berpikir mereka" ( willian james ).

- usaha hanya akan membuahkan hasil setelah seseorang menolak barhenti melakukannya.

- setiap kemalangan, setiap kegagalan, setiap rasa sakit hati membawa benih keberuntungan yang setimpal atau bahkan lebih besar.

- seseorang yang memenangi usaha apa pun pasti berkemauan menghilangkan semua hal yang menyebabkannya mundur. hanya dengan melakukan hal ini seseorang dapat dengan pasti memelihara cara berpikir. cara berpikir itu dikenal sebagai sebuah hasrat yang menyala-nyala untuk memenangi esensi kesuksesan.

- setiap orang menikmati jenis pekerjaan yang paling cocok untuknya.

- rasa takut tidak lebih dari sebuah bentuk pikiran.

- awalnya adalah pemikiran, lalu pengorganisasian dari pemikiran itu menjadi ide-ide dan rencana-rencana, kemudian tranformasi rencana-rencana tersebut menjadi kenyataan. awalnya, jika anda mau meninjau, pemikiran berada dalam imajinasi anda.

kangen pondok tercinta

pagi ini gw age kangen-kangennya samma pondok tercinta

udah gitu gw tadi malem dapet kabar aneh tentang pondok 

sumpah gw gak abis pikir (memang manusia taq ada yang sempurna)

pokoknya miss all that situation dweh....

anak2 angkot global (khusus'e 6D n ips2),suasana di masjid, suasana di kelas,suasana samma adek2 kelas (kapan age coba gw jadi wali asuh hihii....),suasana kalo lagi meeting sama cowo (diem2 nyari pacar masing2 cuma buat liat2an doank hahha)...

yah coz gw masih tau diri secara gw bagian keamanan  (keamanan yang musti di amankan)..

gw mau cerita tentang PJ (patrner jalan) gw yang menggila sejagat raya..
gayanya yang so iye... :D
GOKILnya nampol...
kata-kata yang tepat buat elo...
"gak ada loe gak rame"

namanya ciy.." Nurul Muslihah "
tapi di panggil "muzlenk"
tapi... hatinya halus dan baik hati sama temen... secara wong solo (tapi lama di jakarta :D)
kemana2 selalu bareng dweh... euitt.. tapi gak pernah mandi bareng ea wekekke...

ini niy BF gw (best friend)
namanya miftahul hasanah.... dia wong jawa tapi asal lampung
pengen dweh ke lampung truz ketemu dia...

gw samma dia memang BF,tapi,,, sering bet berantem... ckckckc....
tapi nanti'e akur age... !
hahahah.... aneh... ! sampe2 gw ma dia mikir "mungkin ini memang cara BF'an qt kale ea ?"
kita jadi BF semenjak kelaz 1 SMA padahal kita MTS'e bareng
emh.... kalo gak salah ciy jadiannya waktu di masjid bulan oktober (emmak pacaran doank yg ada punya tanggal jadian).... saat itulah kita berikrar menjadi sahabat untuk selamanya hehehe....

yupz...... kalo yang ini mah ...
adek2 kelas w.. (anak asuh gw)
harus memberikan contoh yang baik pasti'e sebagai wali asuh..
terakhir kale ketemu mereka pas tahun 2009 november...

pesen kakak buat adik-adik... "jangan bandel ea dik" !
hihihihiii................ ^_^

nah...ini nih anak2 6D.tapi mana yang laennya yah....
kaya'e gw gak pu'e fotonya pas lagi pada ngumpul semua !
hah... sangat di sayangkan...

ini juga termasuk foto terakhir yang diambil...
waktu pengumuman kelulusan....semenjak itu,gak pernah pada kumpul lagi.. !

upz.. ada ciy sister .. her name is desi ramanda putri
deket sama dia semenjak 1 MTS..
padahal gw orangnya cuek.. qoq dia bisa deket ma gw yah?! hihii...
ter gw mang mengerti diriku yang cuek ini...
cuek kan bukan berarti gak care.... iyya gak ciy? (loch qoq malah nanya yah gw)






hah..... pokonya mizz u all dwehh.... :*

mr.meneketehe age patah hati

kalau gw enzim,elo jadi substratnya

kalau elo nyamuk,gw jadi plasmodium

perhatian elo ke gw bagaikan diazepam yang matiin sistim saraf gw

rasa kangen gw ke elo kayak CHF stadium akhir yang gak mungkin sembuh

saat gw ngeliat elo,gw ngalamin disorientasi waktu

kalau elo gak suka ma gw,gw harep jadi alzhaimer untuk ngelupain itu sejenak

terus gw kembali inget untuk ngejar elo lagi......

ckckck......

puisi apa pelajaran ea?! wekekeke..... 

jim carrey

emhh....!!!

yupz, Jim Carrey,,nama aslinya James Eugene Redmond Carrey,,

salah satu aktor barat fav saya nih, malah mungkin yg paling favorit,,

gayanya itu lho, khas bet lah,,

g cuma film komedi, maen film serius juga doi mapun,,

hmmm,,, ni bbrp filmnya yang dah pernah saya tonton..

sp tau ada yg belum ditonton, maka tontonlah,,

The Mask (1994)

rasa2nya sih ini film jim carrey pertama yang saya tonton ,walaupun mgkn dulu blm tau kl yg maen tu jim carrey (lha?),,

beraksi dengan topeng ijo, ngalahin penjahat n akhirnya ngedapetin cewe incerannya,,hohoho

sayang, sekuelnya (son of the mask) g nampilin jim carrey lagi,,

Dumb and Dumber (1994)

gila lah ni pelem,,

duetnya ama jeff daniels, berkelana ke Aspen bwat nyari pemilik sebuah koper, nampol euy,, pas musuhan ok, pas lagi baladan jg ok,,hehe

Batman Forever (1995)

bukan jadi batmannya, tp jadi salah satu musuhnya : riddler..

dengan TV yg dah dimanipulasi, dia ingin mempengaruhi orang2 sedunia,,

sayangnya,yah spt biasa,,dia kalah, yg menang batman,,
(ya iyalah, namanya juga batman forever, bukan riddler forever..yuuk)

Lemony Snicket’s A Series of Unfortunate Events (2004)

satu lagi film dimana jim carrey g berperan sbg pemeran utama, tp sbg tokoh antagonis,,

berperan sbg count olaf, kakek2 yg jadi musuh dua anak kecil yg jadi pemeran utama,,

filmnya fiksi abis, tp keren kok,,hohoho,,,

Ace Ventura: Pet Detective (1994)

beneran, jadi detektif hewan,, sebenernya detektif jenius, tp gara2 kalakuanna tea, jadi we…heu2

bjuang sendirian bwat ngungkap teka-teki ttg kasus american football,,

hmm,keknya ni film emg dibuat khusus buat dia,, penokohannya jim carrey banget lah,,

Ace Ventura : When Nature Calls (1995)

cerita bersambung ke afrika,,dia diminta buat nyelidikin seekor kelelewar suci yg ilang, yg kl g ditemuin, bakal ada dua suku yang perang,,

dan ternyata, itu hanya kedok untuk kepentingan bisnis,,

Fun with Dick and Jane (2005)

bercerita ttg seorang pegawai yang perusahaannya collapse tepat setelah dia naik jabatan (yg ternyata pengangkatannya itu cuma akal2an si bos yg ngabawa kabur duit perusahaan),,

akhirnya, setelah jatuh bangun cari duit ampe jadi penjahat, dia berhasil mengakali balik si bos dengan cara yg mirip,,

Bruce Almighty (2003)

ini dia, FILM KOMEDI PALING NGASAL MAMPUS SEDUNIA,,

di beberapa negara, ni film di black list,,ya masa bisa jadi Tuhan??!!?

trs Tuhan digambarkan sbg laki-laki biasa..

mmm, mungkin satu2nya film komedinya dia yg saya nontonnya di bioskop?

suer dah, ni film WAJIB TONTON TON TON,, ngakak sepanjang film!

The Truman Show (1998)

nah!!,,jim carrey tu aktor komedi, tp film dia yang plg sy suka justru bukan film komedinya,,

satu kata : KEREN!

ceritanya, dia jadi aktor utama sebuah film,, masalahnya, dia gatau kl dia sedang maen film!,,
yup, sejak dia lahir, dia ada di dunia buatan yang orang2nya tu aktor semua,,

parah beut y??,, g kebayang, hidup dunia yang penuh kepalsuan di mana tidak ada kebenaran akhirnya, dia mulai ‘ngeh’, dan mule nyari2 jawabannya,,

dan endingnya bo, manstabh!!

heuheuheu..

lanjut nanti age ea postingnya....

Gizi Seimbang Bagi Bayi

PENDAHULUAN

Latar Belakang

Konsumsi gizi yang baik dan cukup seringkali tidak bisa dipenuhi oleh  seorang anak karena faktor eksternal maupun internal. Faktor eksternal menyangkut keterbatasan ekonomi keluarga sehingga uang yang tersedia tidak cukup untuk membeli makanan. Sedangkan faktor internal adalah faktor yang terdapat di dalam diri anak yang secara psikologis muncul sebagai problema makan pada anak.

Anak balita memang sudah bisa makan apa saja seperti halnya orang dewasa. Tetapi mereka pun bisa menolak makanan yang disajikan tidak memenuhi selera mereka. Oleh karena itu sebagai orang tua kita juga harus berlaku demokratis untuk sekali-kali menghidangkan makanan yang memang menjadi kegemaran si anak.

Intake gizi yang baik berperan penting didalam mencapai pertumbuhan badan yang optimal. Dan pertumbuhan badan yang optimal ini mencakup pula pertumbuhan otak yang sangat menentukan kecerdasan seseorang. Faktor yang paling terluhat pada lingkungan masyarakat adalah kurangnya pengetahuan ibu mengenai gizi-gizi yang harus dipenuhi anak pada masa pertumbuhan. Ibu biasanya memberikan makan yang enak kepada anaknya tanpa tahu apakah makanan tersebut mengandung gizi-gizi yang cukup atau tidak, dan tidak mengimbanginya dengan makanan sehat yang mengandung banyak gizi.

A. PRINSIP GIZI SEIMBANG BAGI BAYI

Makanan terbaik bagi bayi adalah ASI. Namun, dengan bertambahnya umur bayi dan tumbuh kembang, bayi memerlukan energi dan zat-zat gizi yang melebihi jumlah ASI. Bayi harus mendapat makanan tambahan/ pendamping ASI. Banyaknya ASI yang dihasilkan ibu tergantung dari status gizi ibu, makanan tambahan sewaktu hamil/menyusui, stress mental dan sebagainya. Dianjurkan untuk memberi 100-110 Kkal energi tiap kgBB/ hari. Oleh karena itu, susu bayi mengandung kurang lebih 67 Kkal tiap 100 cc. Maka bayi diberikan 150-160 cc susu tiap kgBB. Tetapi tidak semua bayi memerlukan jumlah energi tersebut.

B. MACAM-MACAM MAKANAN BAYI

Makanan bayi beraneka ragam macamnya yaitu :

1. ASI ( Air Susu Ibu)

Makanan yang paling baik untuk bayi segera lahir adalah ASI. ASI mempunyai keunggulan baik ditinjau segi gizi, daya kekebalan tubuh, psikologi, ekonomi dan sebagainya.  

a. Manfaat ASI

1) Ibu

 Aspek kesehatan ibu : isapan bayi akan merangsang terbentuknya oksitosin oleh kelenjar hipofisis. Oksitosin akan membantu involusi uterus dan mencegah terjadi perdarahan post partum. Penundaan haid dan berkurangnya perdarahan post partum mengurangi prevalensi anemia zat besi. Selain itu, mengurangi angka kejadian karsinoma mammae.

 Aspek keluarga berencana : merupakan KB alami, sehingga dapat menjarangkan kehamilan. Menurut penelitian, rerata jarak kehamilan pada ibu yang menyusui adalah 24 bulan, sedangkan yang tidak 11 bulan.

 Aspek psikologis : ibu akan merasa bangga dan diperlukan oleh bayinya karena dapat menyusui.

2) Bayi

 Nutrien (zat gizi) yang sesuai untuk bayi : mengandung lemak, karbohidrat, protein, garam dan mineral serta vitamin.

 Mengandung zat protektif : terdapat zat protektif berupa laktobasilus bifidus,laktoferin, lisozim, komplemen C3 dan C4, faktor antistreptokokus, antibodi, imunitas seluler dan tidak menimbulkan alergi.

 Mempunyai efek psikologis yang menguntungkan : sewaktu menyusui kulit bayi akan menempel pada kulit ibu, sehingga akan memberikan manfaat untuk tumbuh kembang bayi kelak. Interaksi tersebut akan menimbulkan rasa aman dan kasih sayang.

 Menyebabkan pertumbuhan yang baik : bayi yang mendapat ASI akan mengalami kenaikan berat badan yang baik setelah lahir, pertumbuhan setelah periode perinatal baik dan mengurangi obesitas.

 Mengurangi kejadian karies dentis : insiden karies dentis pada bayi yang mendapat susu formula lebih tinggi dibanding yang mendapat ASI, karena menyusui dengan botol dan dot pada waktu tidur akan menyebabkan gigi lebih lama kontak dengan sisa susu formula dan menyebabkan gigi menjadi asam sehingga merusak gigi.

 Mengurangi kejadian maloklusi : penyebab maloklusi rahang adalah kebiasaan lidah yang mendorong ke depan akibat menyusu dengan botol dan dot. 

3) Keluarga

 Aspek ekonomi : ASI tidak perlu dibeli dan karena ASI bayi jarang sakit sehingga dapat mengurangi biaya berobat.

 Aspek psikologis : kelahiran jarang sehingga kebahagiaan keluarga bertambah dan mendekatkan hubungan bayi dengan keluarga.

 Aspek kemudahan : menyusui sangat praktis sehingga dapat diberikan dimana saja dan kapan saja serta tidak merepotkan orang lain.

4) Negara

 Menurunkan angka kesakitan dan kematian anak.

Adanya faktor protektif dan nutrien yang sesuai dalam ASI menjamin status gizi bayi baik serta angka kesakitan dan kematian menurun. Beberapa penelitian epidemiologis menyatakan bahwa ASI melindungi bayi dan anak dari penyakit infeksi, seperti diare, otitis media, dan infeksi saluran pernafasan bagian bawah.

 Mengurangi subsidi untuk rumah sakit.

Dengan adanya rawat gabung maka akan memperpendek lama rawat inap ibu dan bayi, mengurangi komplikasi persalinan dan infeksi nosokomial serta mengurangi biaya perawatan anak sakit.

 Mengurangi devisa untuk membeli susu formula.

ASI dapat dianggap sebagai kekayaan nasional. Jika semua ibu menyusui, diperkirakan akan menghemat devisa sebesar Rp 8,6 milyar untuk membeli susu formula.

 Meningkatkan kualitas generasi penerus bangsa.

Anak yang dapat ASI dapat tumbuh kembang secara optimal, sehingga kualitas generasi penerus bangsa akan terjamin.

b. Komposisi ASI

Komposisi ASI tidak sama dari waktu ke waktu, hal ini berdasarkan pada stadium laktasi. Komposisi ASI dibedakan menjadi 3 macam yaitu:

1) Kolustrum : ASI yang dihasilkan pada hari pertama sampai hari ketiga setelah bayi lahir.

2) ASI transisi : ASI yang dihasilkan mulai hari keempat sampai hari ke sepuluh.

3) ASI mature : ASI yang dihasilkan mulai hari kesepuluh sampai dengan seterusnya.

Tabel 1. Komposisi Kandungan ASI

Kandungan	Kolustrum	Transisi	ASI mature
Energi (kg kla)	57,0	63,0	65,0
Laktosa (gr/ 100 ml)	6,5	6,7	7,0
Lemak (gr/ 100 ml)	2,9	3,6	3,8
Protein (gr/ 100 ml)	1,195	0,965	1,324
Mineral (gr/ 100 ml)	0,3	0,3	0,2
Immunoglubin : Ig A (mg/ 100ml) Ig G (mg / 100 ml) Ig M (mg/ 100 ml)	335,9 5,9 17,1	- - -	119,6 2,9 2,9
Lisosin (mg/ 100 ml)	14,2-16,4	-	24,3-27,5
Laktoferin	420-520	-	250-270

Sumber : Pelatihan Manajemen Laktasi, RSCM, 1989.

c. Kecukupan ASI

Untuk mengetahui kecukupan ASI dapat dilihat dari :

1) Berat badan waktu lahir telah tercapai sekurang-kurangnya akhir 2 minggu setelah lahir dan selama itu tidak terjadi penurunan berat badan lebih 10 %.

2) Kurve pertumbuhan berat badan memuaskan, yaitu menunjukkan berat badan pada triwulan ke 1: 150-250 gr setiap minggu, triwulan ke 2 : 500-600 gr setiap bulan, triwulan ke 3 : 350-450 gr setiap bulan, triwulan ke 4 :250-350 gr setiap bulan atau berat badan naik 2 kali lipat berat badan waktu lahir pada umur 4-5 bulan dan 3 kali lipat pada umur satu tahun.

3) Bayi lebih banyak ngompol, sampai 6 kali atau lebih dalam sehari.

4) Setiap kali menyusui, bayi menyusu dengan rakus, kemudian melemah dan tertidur.

5) Payudara ibu terasa lunak setelah menyusui.

2. MPASI ( Makanan Pendamping ASI)

Makanan pendamping ASI (MPASI) diberikan setelah bayi berumur 6 bulan.

Jenis MPASI diantaranya:

 Buah-buahan yang dihaluskan/ dalam bentuk sari buah. Misalnya pisang Ambon, pepaya , jeruk, tomat.

 Makanan lunak dan lembek. Misal bubur susu, nasi tim.

 Makanan bayi yang dikemas dalam kaleng/ karton/ sachet.

Tujuan pemberian makanan tambahan pendamping ASI adalah :

 Melengkapi zat gizi ASI yang sudah berkurang.

 Mengembangkan kemampuan bayi untuk menerima bermacam-macam makanan dengan berbagai rasa dan bentuk.

 Mengembangkan kemampuan bayi untuk mengunyah dan menelan.

 Mencoba adaptasi terhadap makanan yang mengandung kadar energi tinggi.

Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam pemberian MPASI :

 Perhatikan kebersihan alat makan.

 Membuat makanan secukupnya.

 Berikan makanan dengan sebaik-baiknya.

 Buat variasi makanan.

 Ajak makan bersama anggota keluarga lain.

 Jangan memberi makanan dekat dengan waktu makan.

 Makanan berlemak menyebabkan rasa kenyang yang lama.

C. CARA PENGELOLAAN MAKANAN BAYI

Bayi setelah lahir sebaiknya diberikan ASI, namun seiring dengan tumbuh kembang diperlukan makanan pendamping ASI.

Tabel 2. Definisi Pemberian Makanan Bayi

Pemberian ASI Eksklusif (Exclusive breastfeeding)	Bayi hanya diberikan ASI tanpa makanan atau minuman lain termasuk air putih, kecuali obat, vitamin dan mineral dan ASI yang diperas.
Pemberian ASI Predominan (Predominant breastfeeding)	Selain mendapat ASI, bayi juga diberi sedikit air minum, atau minuman cair lain, misal air teh.
Pemberian ASI Penuh (Full breastfeeding)	Bayi mendapat salah satu ASI eksklusifatau ASI predominan.
Pemberian Susu Botol (Bottle feeding)	Cara pemberian makan bayi dengan susu apa saja, termasuk juga ASI diperas dengan botol.
Pemberian ASI Parsial (Artificial feeding)	Sebagian menyusui dan sebagian lagi susu buatan/ formula atau sereal atau makanan lain.
Pemberian Makanan Pendamping ASI (MPASI) tepat waktu (Timely complementary feeding)	Memberikan bayi makanan lain disamping ASI ketika waktunya tepat yaitu mulai 6 bulan.

Tabel 3. Rekomendasi Pemberian Makanan Bayi

Mulai menyusui	Dalam waktu 30-60 menit setelah melahirkan.
Menyusui eksklusif	Umur 0-6 bulan pertama.
Makanan pendamping ASI (MPASI)	Mulai diberikan pada umur antara 4-6 bulan (umur yang tepat bervariasi, atau bila menunjukkan kesiapan neurologis dan neuromuskuler).
Berikan MPASI	Pada semua bayi yang telah berumur lebih dari 6 bulan.
Teruskan pemberian ASI	Sampai anak berumur 2 tahun atau lebih.

Tabel 4. Jadwal Pemberian Makanan pada Bayi

Umur	Macam makanan	Pemberian selama 24 jam
1-2 minggu 3 mg s/d 3 bulan 3 bulan 4-5 bulan 6 bulan 7-12 bulan	ASI atau Formula adaptasi ASI atau Formula adaptasi ASI atau Formula adaptasi Jus buah ASI atau Formula adaptasi Bubur susu Jus buah ASI atau Formula adaptasi Bubur susu Jus buah ASI atau Formula adaptasi Bubur susu Nasi tim Jus buah	Sesuka bayi 6-7 kali 90 ml Sesuka bayi 6 kali 100-150 ml Sesuka bayi 5 kali 180 ml 1-2 kali 50-75 ml Sesuka bayi 4 kali 180 ml 1 x 40-50 g bubuk 1 kali 50-100 ml Sesuka bayi 3 kali 180-200 ml 2 x 40-50 g bubuk 1 kali 50-100 ml Sesuka bayi 2 kali 200-250 ml 2x 40- 50 g bubuk 1 x 40-50 g bubuk 1-2 kali 50-100 ml

Sumber: Ilmu Gizi Klinis Pada Anak, 2000

D. FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHI PEMBERIAN MAKANAN PADA BAYI

Hal-hal yang perlu diperhatikan supaya pengaturan makan untuk bayi dan anak dapat berhasil dengan baik adalah sebagai berikut :

1. Kerjasama ibu dan anak.

Dimulai pada saat kelahiran bayi dilanjutkan sampai dengan anak mampu makan sendiri. Makanan hendaknya menyenangkan bagi anak dan ibu. Ibu yang tegang, cemas, mudah marah merupakan suatu kecenderungan untuk menimbulkan kesulitan makan pada anak.

2. Memulai pemberian makan sedini mungkin.

Pemberian makan sedini mungkin mempunyai tujuan menunjang proses metabolisme yang normal, untuk pertumbuhan, menciptakan hubungan lekat ibu dan anak, mengurangi resiko terjadinya hipoglikemia, hiperkalemi, hiperbilirubinemia dan azotemia.

3. Mengatur sendiri.

Pada awal kehidupannya, seharusnya bayi sendiri yang mengatur keperluan akan makanan. Keuntungannya untuk mengatur dirinya sendiri akan kebutuhan zat gizi yang diperlukan.

4. Peran ayah dan anggota keluarga lain.

5. Menentukan jadwal pemberian makanan bayi.

6. Umur.

7. Berat badan.

8. Diagnosis dari penyakit dan stadium (keadaan).

9. Keadaan mulut sebagai alat penerima makanan.

10. Kebiasaan makan (kesukaan, ketidaksukaan dan acceptability dari jenis makanan dan toleransi daripada anak terhadap makanan yang diberikan).

E. PENGARUH STATUS GIZI SEIMBANG BAGI BAYI

Tumbuh kembang anak selain dipengaruhi oleh faktor keturunan juga dipengaruhi oleh faktor lingkungan. Adapun faktor lingkungan yang berpengaruh adalah masukan makanan (diet), sinar matahari, lingkungan yang bersih, latihan jasmani dan keadaan kesehatan. Pemberian makanan yang berkualitas dan kuantitasnya baik menunjang tumbuh kembang, sehingga bayi dapat tumbuh normal dan sehat/ terbebas dari penyakit.

Makanan yang diberikan pada bayi dan anak akan digunakan untuk pertumbuhan badan, karena itu status gizi dan pertumbuhan dapat dipakai sebagai ukuran untuk memantau kecukupan gizi bayi dan anak. Kecukupan makanan dan ASI dapat dipantau dengan menggunakan KMS. Daerah diatas garis merah dibentuk oleh pita warna kuning, hijau muda, hijau tua, hijau muda dan kuning. Setiap pita mempunyai nilai 5 % perubahan baku. Diatas kurve 100 % adalah status gizi lebih. Diatas 80 % sampai dengan batas 100 % adalah status gizi normal, yang digambarkan oleh pita warna hijau muda sampai hijau tua.

F. DAMPAK KELEBIHAN DAN KEKURANGAN GIZI PADA BAYI

Makanan yang ideal harus mengandung cukup energi dan zat esensial sesuai dengan kebutuhan sehari-hari. Pemberian makanan yang kelebihan akan energi mengakibatkan obesitas, sedang kelebihan zat gizi esensial dalam jangka waktu lama akan menimbulkan penimbunan zat gizi tersebut dan menjadi racun bagi tubuh. Misalnya hipervitaminosis A, hipervitaminosis D dan hiperkalemi.

Sebaliknya kekurangan energi dalam jangka waktu lama berakibat menghambat pertumbuhan dan mengurangi cadangan energi dalam tubuh sehingga terjadi marasmus (gizi kurang/ buruk). Kekurangan zat esensial mengakibatkan defisiensi zat gizi tersebut. Misalnya xeroftalmia (kekurangan vit.A), Rakhitis (kekurangan vit.D). 

 DAFTAR PUSTAKA

http://www.lusa.web.id/gizi-seimbang-bagi-bayi/

Pelatihan Manajemen Laktasi, RSCM, 1989.

http://download-book.net/index.php?keyword=pengaruh+gizi+bayi+terhadap+pertumbuhan&filetype=pdf&page=results

http://astaqauliyah.com/article/pengaruh-gizi-pada-pertumbuhan-bayi.html